Ga gewoon...

De wereld is druk. We hebben zoveel te doen, maar probeer eens wat anders. Probeer eens iets te doen wat ik gewoon doe. Wat ik heb ontdekt en wat mij de mooie dingen heeft gebracht. Lees achtergrond verhalen bij elk thema, waarom ik deze belangrijk vind en waarom ik vind dat jij dat ook eens moet proberen.

Doe aan veel lichaamsbeweging

Wandelen en fietsen hebben me heel veel gebracht in me leven. Ik ontdek vele leuke omgevingen en heb daardoor allemaal mensen ontmoet.

Ik hou van ontspullen en persoonlijke ontwikkeling

Wanneer je niet krijgt wat je wil bijvoorbeeld omdat anderen dat niet willen, of willen geven of doen, waarom zou je je dan laten tegenhouden als je zelf de motor en kracht hebt om het ZELF te doen. Dit noemen ze self-power. Ook wel me-time genoemd, maar ik geloof dat orde en chaos tekenen zijn van stress. Een streven naar orde is een teken dat je systeem niet goed functioneert. Ik geloof dat het oplossen van dit probleem voor veel mensen een oplossing bied. Als je helemaal terug gaat naar de basis dan zul je begrijpen dat mensen met autisme en adhd van dit probleem veel last hebben. Een angststoornis of probleem wordt vaak veroorzaakt door chaos in het hoofd. Dit komt deels door genetisch aangelegde problemen, waardoor iemand niet in staat is om dingen te doen, maar ook grotendeels komt dit door verkeerd gedrag, bijvoorbeeld door niet goed plannen of uitstelgedrag. Ik heb ervaring met mensen die hier moeite mee hebben, dus ik merk ook dat als er structuur is, dat ze vaak wel functioneren in een goede omgeving.